SAÚDE DA PESSOA IDOSA

 

SAÚDE DA PESSOA IDOSA

Calor e envelhecimento saudável

Por: Edna Rodrigues 

Idoso protegendo do sol. Foto: Reprodução

O Brasil envelhece de forma rápida e intensa. Isso quer dizer que falar de pessoas idosas é falar de um público que aumenta a cada ano no país. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE em 2022, aumentou em 56,0% em relação a 2010 a quantidade de pessoas idosas.

Saber envelhecer é um aprendizado que começa desde criança tendo hábitos saudáveis que devem ser mantidos por toda a vida. E pensando nesse aprendizado contínuo, é mister falar sobre alguns cuidados com a saúde das pessoas idosas durante o verão, calor forte, sol intenso.

As temperaturas mais altas afetam as pessoas com mais de 60 anos de forma mais intensa, e isso é preocupante, pois pode provocar desidratação, por exemplo, visto que o organismo das pessoas idosas não tem tanta capacidade de se manter estável. A desidratação pode provocar sintomas que agravam o estado de saúde da pessoa idosa, como: reduzir a produção de urina, agravar a função renal; piorar a textura da pele, aumentando chances de lesões e feridas na pele; desregula o intestino, que fica preso, o que impacta também no apetite. Por isso, mesmo que a pessoa não reclame de sede ou sinta algum desconforto, é necessário beber água.

No vídeo da médica especialista em Medicina da Família e Comunidade – Dra. Sara faz alguns alertas, explicando de que forma o calor impacta na saúde das pessoas idosas.

Portanto, uma atenção contínua e eficaz para a saúde e o bem-estar da população idosa, requer diferentes níveis de intervenção. E deve estar baseada, em uma atenção integral, adequada, de qualidade, humanizada e oportuna.

Tempo e modo de uso das redes sociais podem causar problemas à saúde

Por Cleidiani Pereira

As redes sociais têm se tornado um dos principais canais de mediação entre as pessoas. Com o acesso à internet, seja por celular, computador ou tablete, a troca de informações é rápida e instantânea. Mesmo com estes benefícios, o perigo está ligado ao modo e tempo de uso desta ferramenta.

Segundo a estudante Fernanda Alves Curvelo, de 25 anos, a rede social proporciona uma comunicação rápida com os amigos e familiares distantes. Ela ressalta que tem facilidade em relacionar com as pessoas virtuais e gosta da parte de lazer e conhecimento.

Por outro lado, a jovem Lizandra Jéssica dos Santos, 20 anos, pontua e compara a facilidade de relacionar com pessoas no mundo virtual. “É muito simples fazer amizade com quem você não conhece no mundo real do que pessoalmente, olhando para ela”.

Já para o estudante BrunoRosa dos Santos, 22 anos, o acesso diário às redes sociais tem como finalidade se informar do que está acontecendo no mundo e interagir com outras pessoas da rede.

(Fonte foto-montagem: Blog Saúde Infantil)

Apesar das características positivas, o uso excessivo das redes sociais pode causar problemas à saúde e ao convívio social. Segundo a psicóloga Maria Cleany Corrêa Barbosa, 30 anos, elas atrapalham no momento em que deixamos de viver a vida social em função da internet. “Vários jovens perdem o sono. Com isso, o número de problemas emocionais e físicos, como depressão, obesidade e sedentarismo, aumentam.” De acordo com orientações, o recomendado é dormir de seis a oito horas por dia.   

Clique aqui e ouça a entrevista completa com a Psicóloga

Em pesquisa que avalia o nível de dependência dos adolescentes e jovens no Facebook, realizada pela Nativa-Revista de Ciências Sociais do Norte de Mato Grosso, deixa um alerta. Segundo a análise, 75% dos jovens preferem navegar na internet do que interagir com pessoas do mundo real. Questionados sobre usar a rede como mecanismo de desabafo de sentimentos, 70% deles, de jovens entre 13 e 18 anos, afirmam fazer estas postagens.